- 28 Th9, 2025
- 0 Bình luận
- 2 Mins Read
5 mẹo nhỏ giúp rèn luyện lòng kiên trì
#Kiên_trì không phải là đức tính trời cho mà là kỹ năng có thể rèn luyện mỗi ngày.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để nuôi dưỡng sức bền tinh thần:
🎯1. Làm một việc mỗi ngày, không ngắt quãng dù chỉ là việc rất nhỏ
Ví dụ: viết 10 dòng nhật ký, đọc 5 trang sách, đi bộ 15 phút. Điều quan trọng không phải quy mô mà là sự đều đặn không bỏ cuộc.
🎯2. Tự hứa và giữ lời với chính mình
Không phải vì người khác kỳ vọng mà vì bạn xứng đáng được tin tưởng bởi chính bạn. Hãy bắt đầu bằng những lời hứa nhỏ và giữ đúng cam kết.
🎯3. Khi muốn bỏ cuộc, hãy trì hoãn quyết định 24 giờ
Rất nhiều người từ bỏ vào lúc nản chí nhất, cảm xúc sa sút nhất. Vì vậy, hãy cho mình thời gian để bình tĩnh lại trước khi quyết định dừng hay đi tiếp.
🎯4. Viết lại mục tiêu vào mỗi sáng
Nhắc lại lý do vì sao bạn bắt đầu sẽ giúp bạn chống chọi lại sự chán nản và lười biếng. Tầm nhìn càng rõ ràng, bạn càng dễ kiên trì.
🎯5. Ăn mừng khi có những bước tiến nhỏ
Đừng chờ đến khi thành công rực rỡ mới cho phép bản thân vui mừng. Mỗi lần chiến thắng sự lười biếng, mỗi lần không bỏ cuộc đều đáng để tự hào.
“#Hạnh_phúc không phải một bước nhảy vọt. Hạnh phúc là sự vun đắp từ những điều tưởng như nhỏ bé hàng ngày.”
#Rèn_luyện_sự_kiên_trì là gieo từng hạt giống vững chãi cho tương lai của chính bạn.
Đừng đợi có động lực mới bắt đầu, hãy bắt đầu để có động lực.
(Cre: Đọc sách cùng Tony buổi sáng)
– Góc đọc sách ESI –
#gocdocsachESI
#gocdocsach
————————————————————————–
💎 E-SPACE INTERNATIONAL – Enjoy your learning • Shine your English • Inspire your life
📍 Địa chỉ: Công viên Fidel Castro – Đông Hà
☎️ Hotline: 0931 942 942 – 0935 553 246